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早起的鳥兒有蟲吃，我是早起的人有驚奇。
感恩師姐請我們出門前先往回走，去載兩位志工一起去園區 朝山。
清晨出門抬頭一看 好漂亮的彩紅！
好久沒有這樣
天邊的彩虹像遠遠的夢想 充滿了希望
慈濟43週年慶 在關渡園區特地舉行朝山活動。
700多人隨著佛號聲 整齊劃一的步伐 三步一拜
慢慢的調整腳步 收攝起自己的心念
起初尚煩躁的 心 慢慢的跟著眾人的腳步
竟然平靜起來了
突然想起最近讀書會讀到的
三十七道品一書裡講述五停心觀裡的 多散眾生數息觀
數著自己的呼吸聲 虔誠一念心
數息觀定心可以收攝心念
五停心觀是訓練心念的五種方法
第一種是<多散眾生數息觀>
心若多散亂 可用<數息觀>治散亂
<數>是算 <息>就是呼吸
有時心思不知跑到哪裡去
不論行 住 坐 臥都可以用此法來收心
感恩在讀書會所學 可以隨時隨地佛理與生活對應
行茲在茲 時時記在心理 可以修正習氣
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心情隨想 (1)